Cómo afrontar el miedo al cambio

Welcome everybody! ¿Tienes miedo al cambio? ¿Sabes cómo afrontar el miedo al cambio? Si has respondido sí y a la segunda pregunta no, este artículo es al 100 por cien para ti.

¿Conoces «el episodio de la bañera»? Si tienes hijos, sobrinos o nietos, probablemente ya has presenciado «el episodio de la bañera» mil veces con los tuyos, pero a lo mejor no te has dado cuenta de lo que representa. ¡Te lo cuento!

Episodio de la bañera

La escena se convirtió en habitual. Era tan graciosa. Ella debía de tener unos dos años de edad, y la idea de que la desnudaran y la metieran en una bañera para su baño diario, le horrorizaba.

Pataleaba por no entrar. ¿Dónde estaba la gracia? En que una vez dentro pataleaba por no salir.

Seguro que mi hermana Carla, la protagonista de la historia, ni se acuerda de que durante un tiempo ese episodio se repetía cada noche. En casa lo llamábamos «el episodio de la bañera».

¿Por qué el miedo al cambio?

Lo que esta historia explica es que el ser humano fue diseñado más para perpetuar lo existente que para provocar lo nuevo, ya que esto supone cambios, y los cambios suponen esfuerzo.

Cuando estás fuera de la bañera, es más fácil seguir fuera, pero una vez dentro, lo fácil es no salir.

La bañera es un ejemplo intrascendente, pero si tomamos la bañera como símil para un cambio de vida, entonces es más sencillo entender que por naturaleza tenemos aversión al cambio, ya que nuestra primera reacción ante un cambio vital drástico es la misma que con la bañera: «no quiero entrar». Y ¿qué sucede cuando damos el salto e implementamos el cambio? Podrá habernos ido mejor o peor, pero casi nunca estamos dispuestos a dar marcha atrás. «Ahora no quiero salir».

Toma nota: Todo cambio requiere un pequeño esfuerzo, pero encierra un enorme tesoro.

Los cambios

Quédate con estas palabras: en la medida en la que controles tu inclinación innata a rechazar los cambios, estarás aumentando tu inteligencia del éxito.

Tal vez hoy no entiendas esas palabras pero te voy a explicar el porqué. Porque el éxito está en lo diferente, en experimentar, en explorar, en sacudir, en transformar, en cambiar, en trastear, en curiosear, en probar, en inconformarse y en entender que no puedes hacer lo mismo que el año anterior si quieres un éxito mayor el año siguiente. Pero eso requiere cambios. Y entender el valor de los cambios requiere inteligencia.

La inteligencia del éxito es la que combate el rechazo sistemático al cambio y provoca el camino inexorable al éxito.

¿Conoces la enfermedad del siglo XXI? 

La enfermedad del siglo XXI es… LA SOLEDAD. Uy… Espera. Eso no es del todo correcto. Falta un pequeño matiz que lo cambia todo. La soledad no es una enfermedad. La enfermedad del siglo XXI es… la incapacidad de gestionarla.

Para continuar, me gustaría preguntarte, ¿tu miedo al cambio se debe a la soledad? Entonces sí o sí tienes que seguir leyendo.

La solución a la enfermedad del siglo XXI no está en llenar tu vida de personas, ya que eso lejos de abordar tus miedos, los perpetúa. La solución no está en cruzar los dedos para que tus hijos no se vayan a vivir muy lejos; no está en suplicar a tu pareja que no te deje; no está en rezar para tener la suerte de no quedarte viudo o viuda. Está en… CURAR tu sensación de dependencia.

Cada vez que, en lugar de intentar encontrar la solución a tu temor a la soledad buscando fuera personas que la eliminen, buscas dentro los motivos que provocan ese miedo, a fin de sanarlo, acabas de dar un paso.